Οι φοβίες αποτελούν μια ευρέως διαδεδομένη ψυχική διαταραχή.
Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που βιώνει ο καθένας μας. Όταν όμως οι φόβοι φθάνουν στο σημείο να επιδρούν αρνητικά στην ικανότητά μας να σκεπτόμαστε λογικά και να αποφασίζουμε ορθά, τότε χρειάζεται να βρούμε τρόπους που θα μας βοηθήσουν να τους ξεπεράσουμε.